Lunch

Spenatsoppa. Den är ljuvligt god.

Kvällsmat

Idag blev det spenatsoppa. Den är så god. Jag gör med bladspenat. Tycker det är godare. Sen är det buljong, grädde, salt och peppar. Till det 1.5 ägg. Mums.

Dagen ser bra ut, med antal kolhydrater. Den sidan jag räknar på räknar ibland fel tror jag. Den räknar ägg som 1. Ändå blev det under 20 kolhydrater idag.

Svammel

Det är sällan man ser ägg med dubbla gulor. Idag kom det massor. Det är bara 10 knäckta ägg.

Middag

2 ägg och 1 burk mackrill i tomatsås. Det var inte så gott , men nu är jag mätt i alla fall.

Frukost

Börjar dagen med 3 ägg, 2 msk smör, salt och peppar. Nu ska jag ner i vikt och bli piggare.

Lördag

Jag har varit slö, jag vet , men jag har haft en jobbig vecka, nästa vecka ska jag börja med LCHF igen. Jag måste. Jag tror min kropp mår bäst av den dieten även om jag inte går ner i vikt.
Allt är i olag just nu.

Svammel

Jag börjar om, jag börjar om IDAG!!

Jag måste, jag vägde mig nyss och jag vägde över hundra kg. Jag har inte haft 3 siffrigt på vågen på många många år , inte sen jag födde barn sist. Jag måste ta mig i kragen, måste.
Känner att inspirationen är låg. Jag orkar inte hålla på att väga o mäta. Men jag måste.
Det går inte längre detta.

Jag tänkte lägga in i appen som jag gjorde dagarna innan jul, där stod det kolhydrater, då vet jag och behöver inte gissa. Väger jag maten dessutom så blir det jobbigare att äta och jag kanske inte äter lika mycket. Det går inte, jag måste gå ner i vikt nu.

1 januari

Årets första dag och i morgon börjar jag igen efter en jul då jag har ätit allt jag velat. Vågar nästan inte väga mig i morgon men jag måste och framför allt måste jag gå ner i vikt.